今日は、一風変わったダイエットを紹介したいと思います。

バターコーヒーダイエット

バターコーヒーダイエットって何?
美容業界や美容雑誌ばかりを見ているとあまり耳にすることがない言葉だと思います。

というのもコレは、どちらかというと自己啓発系や仕事をバリバリする人向けに紹介された食事方法だからです。「シリコンバレー式自分を変える 最強の食事」という本で紹介されていた最強の食事法のひとつが、朝食にグラスフェッドバターを入れたコーヒーを飲むと、色々いいよっていう食事法です。

…と、色々略しすぎなんですが、実際に私もやってみました。
グラスフェッドバターって高いので、一番小さいお試しサイズみたいなのをちょっと高級めのスーパーで買って試しました。

結果は…
の前に、グラスフェッドバターについて簡単に解説しておきます。

そもそもグラスフェッドバターって何?

これ、私も全然知りませんでした。
普通のバターと何が違うの?という感じなのですが、英語で書くと分かりやすいかもしれません。グラスというのは「Grass」、牧草のことです。

つまり、グラスフェッドバターというのは牧草を食べて育った牛から作られるバターのことをいいます。牧草が餌だと、そのほうが牛にとっては自然で質が良い牛乳やバターができるということなんです。

で、バターコーヒーダイエットの結果は?

結論からいうと、バターが高すぎて長くは続けられませんでした。
お試しサイズのバターを買って終了というところでしょうかw

でも、コレ続けたら確かに痩せそうだと思いました。
だって、とにかく腹持ちがいいんです!

このダイエット方法、朝食はグラスフェッドバターコーヒーだけなのですが、全然持ちます。腹持ちがいいです。

コーヒーにバター!?と思うかもしれませんが、そこは以外に全然OKです。
むしろマイルドな感じで私としては美味しかったです。バターの質がいいから気持ち悪くなったりももちろんありません。

続けたいけど、値段が…

困ったのはココだけです。
スーパーでお試しの小さいサイズでやってみたいのでこうなりましたが、ガッツリ続けるならやっぱり大きめサイズを買うのがおトクです。何でも結局、まとめ買いが一番お値打ちだったりしますよね。

たまにセールなんかもやっているので、気になる人は一度みてみてくださいね。
グラスフェッドバターや、バターコーヒーダイエットについては下記サイトに詳しいです。

>>グラスフェッドバターの通販購入ガイド

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