カテゴリー: 美容ケア

漢方やツボを活用して、夏の汗を美しく乗り切るべし!

さてさて。
あと1回だけ、この汗シリーズを続けたいと思います。

華やかな内容ではないですが、夏の汗に悩んでいる人にとっては重要なお話なんではないかな?と思います。

汗の種類

汗の種類は、大別して下記の3つに分かれます。

温熱性発汗

この汗は、夏場やスポートの後などに出る汗です。
体温が上がりすぎるのを防ぐために、体温調整の為に出ます。
とても正常な汗で、生きていくために必要な、誰もが出る汗の事です。

精神的発汗

緊張・ストレス・不安などからくる発汗の事をいいます。
交感神経が活発になって、手のひらに良く出るようです。「手を握る」という表現がありますが、ここから来ているのかと思います。

味覚性発汗

文字通り、辛いものを食べた時に出る汗のことです。
辛いもの、刺激物を体に入れた時に出てくる汗で、額、鼻、唇の周りに汗が出てきます。

汗について知っておきたいこと

ニキビでも肌でも、何とかしたいと思っていることに対しては「知る」ということがとっても大切になってきます。

汗の成分は?

ニオイが気になる汗ですが、実はその99%は水分でできています。
残りの1%が、 塩分・尿素・ミネラル(カルシウム)・アンモニアになります。ちょっと意外ですよね?この1%が、ニオイや汗ジミなんかを作っているんですよ。

汗はどこから出るか?

汗は、エクリン汗腺というところから出ます。
どこかよくわからないですよね…!これは、とりあえず知識として触れておくだけにしておきましょう。

手のひらに大量の汗、、、そんな場合は?

手のひらに汗をかきやすい、大量の汗を書いてしまう、少しのドキドキで、手から以上くらい汗が出てきてしまう、という人は「手掌多汗症(しゅしょうたかんしょう)」の可能性があります。

手掌多汗症とは

掌から驚く程に汗が出てしまう症状です。
汗ばむどころではなく、手なんてつなげるレベルではありません。手を動かすと汗が滴り落ちてしまったり、ノートや資料が濡れてしまう、という事もあるようです。

 

多汗症対策!多汗症のツボ

では、最後に多汗症や汗をかきやすい時に有効とされるツボを紹介していきます。

多汗症対策にツボを使うメリットは、副作用の心配がないということと、無料でできるということです。

ツボを押す、という行為は、人間が本来持っている自然治癒力を利用して、高めていく、または正常に働かせる方法になります。副作用がないのも安心ですよね。

多汗症対策にツボを使うデメリットは、少しだけ時間と手間がかかるということと、とても自然な方法になるために、手術等の即効性はないということです。

でも、じんわりと痛キモチイ位に押すと、きっと良くなっていきますよ。

効果的なツボの押し方

自分の指をつかって、じんわりと押していきます。
強く押しすぎたり、痛いのを我慢して押す必要はありません。
「痛気持ちいい」位で押すのが良いです。

多汗症に効果のあるツボ

カラダの代謝(汗、水分が含まれます)を良くする働きや不具合を元に戻してくれる働きを促してくれるツボです。
熱を沈めてくれる働きがあります
カラダの中の水分の量を調整してくれます。
万能ツボ
上記の他にも、目にもよかったり、様々な部分に対する効能が詰まっている万能なツボです。覚えていてソンはないので、時間がある時に押してみるのもよいですね。

合谷(合谷)

手の甲側にある、親指と人差指のちょうど真ん中の付け根部分にあるツボです。
右手と左手の両方にあるため、それぞれ別の親指と人指し指を使って押してあげてくだい。

復溜(ふくゆ)

くるぶしの内側の中心から指3本上の場所にあるツボです。
アキレス腱の縁を押せば圧迫感を感じますが、ソコになります。
カラダの中の水分をコントロールしてくれます
発汗を抑える働きを促してくれます。

後谿(こうけい)

てのひらの内側、手相でいう「感情線」の付け根部分にあたります。
手をグーにして握った時に、小指の下でプクッと膨れる部分があるかと思いますが、その部分になります。
カラダの熱を静めてくれます
その他にも、腰痛や肩こりにもいいと言われているので、こちらも覚えておくといいと思います。

以上、美容や美肌と一見ちがう内容のようにも見えますが、夏の美肌や化粧崩れを守るために、密かに悩んでいる人もいるかと思います。参考にしてみてくださいね!

デトランスα、プラスの口コミ

デトランスαを始めに塗ったら、ピタッと次の日から汗がとまってビックリした寝る前、3日に1度使っています。
本当に汗がとまりました。1回で1週間位持ちました。ただ、当日に塗ってもすぐには聞かないので、やっぱり前日に塗るのが大切だと思います。
無臭とありますが、製品の臭いが微妙にします。

デトランスα、マイナスの口コミ
両足に塗ったら、りょうあしの皮がめくれてしまった。
足を出す夏に、と思って買ったのですが、これでは全然つかえません。

少し刺激が使いようで、かゆくなった為、いまは使っていないです。

※勿論、人によって合う・合わないはあります。皮膚が敏感な肌の人は最初は少量だけ塗って試してみるのが良いです。
※個人的には、この商品は制汗剤のような感じ、手術を考える位にホンキで多汗症に悩んでいる方には、少し違うのかなと思っています。
そして、手術の場合は、その場所からは汗がでなくなっても、今度は別の場所から出てきてしまう可能性もあるので、金額的にもカラダへの優しさから考えても、こちらの方法のほうがオススメです。

汗で悩むこの時期に!もしかしてそれ、多汗症かも?

じめじめした梅雨時、そして暑い夏が始まりますね。
この時期は、キレイにお化粧をしても汗に悩むこともありません。汗に深刻に悩んでいるのなら、もしかしたら多汗症というものかもしれません。

せっかく可愛くてキレイな服をきても、バッチリメイクをしても崩れてきちゃう…という人もいるかもしれません。

もしかしてそれ、多汗症かも?

多汗症ってなに?初めてきいた!という人もいるかもしれません。

ウィキペディアで調べてみると、下記のような特徴があるとの事でした。
・体温調節にために必要な以外に、異常なくらいに発汗が増える
・日常生活に支障が出る程、手足や顔などに汗をかくこと

精神性発汗型多汗症

多汗症の中には、こういう種類もあります。
これは、多汗症とは別物になるのですが、潜在的な不安で、顔・手のひら・脇・足等から大量の汗をかいてしまう、というモノです。
不安や緊張から汗をかいてしまう
これは、ココロに「汗をかいたらどうしよう…」という気持ちや不安があると余計ひどく汗をかいてしまう、という症状です。

多汗症を良くするためには?

じゃあ一体どうしたらいいの?と思うかも知れなません。
わからないことは不安になりますよね。美容にもよくないです。

ここで、お薬などではない多汗症を改善する方法を紹介したいと思います。いくつか紹介しますが、このサイトでは美容のために汗を抑えたい!という人向けに書いています。

その1:自律訓練法

汗を出すモトとなる、自律神経に働きかけます
スポーツ選手も精神をリラックスさせる方法として取り入れています
リラックス法の1つです
多汗症の原因、汗は自律神経によって出てくるものです。
自律神経訓練法では、その汗を出す働きを司る自律神経の働きを整える事で、精神をリラックスさせて発汗を抑えていく、という方法になります。
シュルツというドイツの精神科医が編み出したリラックス方法を元に考えだされた方法です
この方法は、毎日2,3回繰り返し行っていく、即効性はありませんが自然な方法です。

その2:音楽療法
音楽と薬を使用します
音楽は2週間に1,2回、30分程聴きます。
多汗症の対策の1つに「音楽療法」があります。
今や、色々な分野に導入されている音楽療法ですが、あまりメジャーではない多汗症にも、どうやらその効果はあるようです。

音楽療法による多汗症治療
一般的な音楽療法では、音楽だけでなく薬も使用します。
具体的には下記のようになっています。
・抗不安薬を一日15mg
・2週間に1,2回音楽を聴く
音楽は1回30分程度、その前後には10程リラックスする時間を取ります。
そして、上記の過程を血圧や脈拍数、発汗量等の数値を測って本人も確認して進めていく、という方法になります。

その3:病院で手術を行う
多汗症治療の1つとしては、もちろん病院で医師による手術を受ける、という方法もあります。

ただ、個人的には心理的な部分も大きいので、手術やお薬よりも上記方法のゆるやかな方がいいのかな?と思っています。

ただし、紹介だけはしておきます。

方法としては、手術とレーザー治療の2種類がありますが、それぞれの考え方としては下記のようになっています。
・手術→交感神経を遮断するために、神経を切ります。
・レーザー治療→汗を出している汗腺にレーザーをあてて焼き切ってしまいます。

という方法になります。
手術なので、即効性はありますし、結構な費用もかかります。
また、手術して、ある部分の発汗を強制的に止めさせても、その分の汗が別のトコロから出てくる、という可能性は多分にあるため、個人的には「根本的な解決」とは言いがたいと思います。(人がかく汗の量はきまっているそうです。なので、どこかから汗を出せなくしたら、別のトコロから出るようになる、という事です。)